Flirq交友 心理測驗&好文分享

(轉載自西喜)

 


話說我轉型成雜談部落客已久

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：香蕉減肥法從日本傳來，由知名影星見證，造成香蕉大搶購，台灣也掀起熱潮，要讓香蕉減肥法有效，還需要注意其他營養素的攝入，均衡的營養滿足日常所需後，才能做到健康的瘦身。關於香蕉減肥法的正確吃法及注意事項。



一、香蕉營養瘦身功效

1、營養高卡路里低

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：電視常看到日韓系美少女簡潔又乾淨的妝容，感覺皮膚很好，就像是沒有化妝一樣，這就是所謂的裸妝！而裸妝有一個特點，就像是沒有上妝般的自然肌膚。如何畫出晶瑩剔透的肌膚和自然裸妝嗎？就讓小編為大家說明。



一、裸妝的定義

1、透明的底妝
裸妝妝容自然清新，雖經精心修飾，但並無刻意化妝的痕跡，裸妝的重點在於粉底要薄，只用淡雅的色彩點染眼，唇及臉色即可。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：夏天是去海邊玩耍跟郊外踏青的季節，但有時候若不注意防曬往往會造成曬傷甚至被毒辣的太陽給曬黑。現在小編就來教各位曬後的基本護理動作及日常生活如何養自然白的體質吧!讓我們跟黑美人說掰掰進擊成白雪公主吧!



一、美白基本步驟

1、潔膚去角質
美白最基本的步驟是徹底清潔肌膚，只有為肌膚清楚乾淨淤積在毛孔的污垢，才能保證毛孔暢通呼吸，維持細胞健康代謝，同時為肌膚吸收更多的營養物質打通道路。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：手臂粗壯不只影響著我們的形象，在視覺上還會顯得較胖，而當你在跟人揮手說再見時，手臂的贅肉跟著搖晃著，那種窘境，是否讓你有種想鑽進地洞裡的感覺呢？想要瘦手臂的話，就跟著小編整理的方法一起做吧！



一、手臂粗壯的成因

1、缺少運動
生活中，大多數情況都會使用下手臂，上手臂的肌肉難以活動到。這樣就會積累脂肪。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載自西喜)

 

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：現代的女性朋友們經常坐著不運動，加上飲食不正確，導致血液循環不良，水分、廢物、毒素累積在下半身，使得腿部線條不完美。想要達到纖瘦的雙腿其實不難，小編這有幾種秘訣，希望能幫助你們美麗一夏！



一、女性瘦腿從飲食開始

1、芝麻
芝麻提供人體所需的維他命B、E、鎂、鉀、鋅等，維生素B群有加速新陳代謝的作用。而特別是它的“亞麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前可將芝麻磨成粉，以利充分吸收營養素。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：炎炎夏日，一款墨鏡是必不可少的，墨鏡不僅可以保護眼睛不受強光和紫外線的傷害，還能夠帶給你一種獨特的氣質。不過，如果不懂的挑選合適的墨鏡，只是一味關注價格的話，錢包受損還是小事，眼睛受傷就划不來。如何挑選一款合適的墨鏡，小編來教你。



一、太陽鏡顏色防護效果

1、茶色系
茶色系鏡片可吸收光線中的紫、青色，幾乎吸收了100%的紫外線和紅外線。柔和的色調，讓眼睛比較不容易疲勞，是十分優良的防護鏡片。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載自西喜)

 

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載自西喜)

 

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載自西喜)

 

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：很多MM喜歡抱著一堆零食，坐在沙發裡追看偶像劇，到了夏天，更是不願意離開涼爽的室內。不過，長此以往，原本的「小腰精」可要變成「大腹婆」，怎麼能夠出門！久坐沙發族快點站起來，一起拯救自己的身材！



一、沙發族小運動

STEP 1：
坐在沙發邊緣，雙手肘部撐在沙發上，肩背緊靠沙發​​背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20-30次。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(轉載自朵莉的繪圖日誌)

 

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：天氣越來越熱，臉部易出汗出油，精心畫好的彩妝，還沒到下班，就開始暈染了，如果趕上下雨天，那真可以用慘不忍睹來形容。其實，只要知道一些防脫妝的技巧，即使去游泳也能讓你如出水芙蓉般光彩照人。防水美妝的技巧，下面一起來關心。



一、如何預防臉部脫妝

1、肌膚的保水度
想要不脫妝，首先肌膚的保水度一定要夠，角質要去乾淨！如果保水度不夠，妝只會愈上愈結塊，看起來會粗粗乾乾，這樣會很容易脫妝。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：碰到加班或是假期朋友聚會，難免會比較晚睡，隔天必須打起精神上班或上課，皮膚狀態一定不會好，經常睡眠不足，會讓肌膚的新陳代謝發生混亂，造成的肌膚疲勞，對膚質傷害很大，該如何搶救？下面一起來關心。



一、肌膚疲勞傷害及補救

1、肌膚乾燥細紋：

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：常聽人說一白遮三醜，可見皮膚白皙在東方人審美觀有重要地位，不過春夏之際烈烈驕陽卻破壞了人們美白的努力，此時你需要的就是一隻合適的防曬產品和正確的使用，春夏之際防曬是頭等大事，如何做好，下面的知識不可不知。



一、防曬產品選擇必知

1、根據膚質選擇
選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應才可使用。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：季節變換的時候，皮膚會出現各種不適應，肌膚適應能力會隨著年齡的增加逐漸減退，如何明白肌膚在不同季節的所需，及時轉換日常護膚美容重點，是一個美容達人所必須具備的素質，下面就和小編一起來盤點春夏交替護膚必知。



一、春夏交替護膚重點

1、洗面乳使用頻率
一般用潔面乳潔面即可，但切不可早晚同時使用，若長期日夜使用，會使皮膚沒有機會通過皮膚呼吸而排出自身的皮脂，久之易形成粉刺，影響皮膚健康。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：無論怎樣細心呵護，細細的皺紋還是會在不經意爬上臉龐，除了必要的保養外，一定的化妝技巧就是這個時候最需要的。如何巧妙化妝，遮住細紋，留住青春，讓你看起來永遠18歲，下面就讓小編為你一一揭曉。



一、臉部細紋產生原因

1、年齡肌膚老化
年齡的增長會為肌膚帶來老化問題，所以要在年輕的時候就要注重平日的基礎保養，否則等到等到發現肌膚出現小細紋時，再來加強保養恐怕來不及。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：沒有MM會吝嗇皮膚保養，美容護膚品用起來總是很大方，覺得只要可以吸收，越多越好。這種觀念大錯特錯，除了要適合自己的膚質，用量也絕不能馬虎啊，過猶不及的道理相信每個人都知道吧。護膚品的精準用量，下面一起來瞭解。

[caption id="attachment_1659" align="alignnone" width="300"] 使用護膚品不是擦的越多越好。[/caption]

護膚化妝品準確使用方法

一、面霜：肌膚柔滑滋潤大功臣。

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

導讀：痘痘是女性非常煩惱美容問題，不過很多女性不知道，痘痘除了影響形象之外，長痘痘的位置還預示著你身體存在著某些問題。只有根據痘痘所在位置，從內到外的調理，才能從根本上祛除痘痘。看準部位再祛痘，下面一起來關心。

[caption id="attachment_1642" align="alignnone" width="300"] 臉上兩頰長痘痘，左右位置調理方法大不同。[/caption]

一、臉頰痘痘分左右

1. 右臉長痘成因及改善

(繼續閱讀...)

Flirq 交友 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()